朝晩涼しい日が増えて来ました。これからの乾燥時期に備えて「うるおいケア」がオススメです。

夏の残暑に隠れて進行していた「乾燥」に気がついていますか？チェックしてみましょう。

チェック1＊朝目覚めると、喉が渇いてる
チェック2＊かかとや指先、爪など、いつの間にか乾燥している
チェック3＊夏バテになったので、あまり栄養バランスの良い食事を取れていない
チェック4＊最近髪が扱いやすいなってきた(うねりにくくなってきた)

 
2個以上当てはまる方、「ズバリ、乾燥しはじめています」！！

かくれ乾燥対策！、、、今から行うと「うるおいやすい」体調になります。

 
ポイント1＊乾燥し始める今から白湯など水分をたっぷり取り、
「はちみつ」で身体を潤しましょう！

 
ポイント2＊髪も乾燥し始めています。しっとりアイテムを使って髪も潤い&栄養補充を！

ポイント3＊髪、肌の成分はたんぱく質。魚、豆や肉類など
良質なタンパク質とビタミンCを一緒に摂ることが秘訣です！

ポイント4＊あらゆる髪の変化を感じたら、、、   ぜひご相談下さい！！

夏のダメージのなごりが 表面化してくる秋、しっかりとメンテナンスして健やかな髪を保ちましょう！

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引用元：乾燥時期にも負けない対策とは！？

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