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ホームケアシャンプーの選び方 ~美しい髪を保つために

 

こんにちは!hair resort DEARiUM佐野です。

 

毎日のシャンプーは、美しい髪を保つためにとても大切なステップです。

しかし、「どのシャンプーを選べばいいの?」と悩む方も多いのではないでしょうか?

 

今回は、自分に合ったホームケアシャンプーの選び方についてご紹介します

 

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1. 自分の髪質・頭皮の状態を知る

 

まずは、自分の髪や頭皮の状態を把握することが大切です。以下のタイプに当てはまるものをチェックしてみてください。

 

① 髪質チェック

 

◇乾燥しやすく、パサつきが気になる → しっとり系・保湿成分配合のシャンプー

◇べたつきやすく、重たくなりがち → さっぱり系・洗浄力が穏やかなシャンプー

◇ダメージが気になる(カラー・パーマ・アイロン使用) → ダメージ補修成分配合のシャンプー

 

② 頭皮チェック

◇乾燥してかゆみがある → 保湿成分(ヒアルロン酸・セラミド)配合のシャンプー

◇皮脂が多く、ベタつきやすい → さっぱり洗えるアミノ酸系シャンプー

◇フケが出やすい → 頭皮環境を整える薬用シャンプー

 

 

2. シャンプーの成分をチェックしよう!

 

市販のシャンプーは種類が豊富ですが、成分をしっかりチェックすることが大切です。

 

① アミノ酸系シャンプー(おすすめ!)

→ マイルドな洗浄力で、髪や頭皮に優しい

成分例:「ココイルグルタミン酸Na」「ラウロイルメチルアラニンNa」など

 

② 高級アルコール系シャンプー(洗浄力強め)

→ 泡立ちが良く、しっかり洗えるが、乾燥しやすいことも

成分例:「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」など

 

③ ベタイン系シャンプー(マイルドで低刺激)

→ 敏感肌の方や、赤ちゃん用にも◎

成分例:「コカミドプロピルベタイン」など

 

3. 髪の悩み別!おすすめシャンプーの選び方

◇カラーの色持ちを良くしたい → カラーケアシャンプー

「カラーヘア用」「低刺激」「洗浄力がマイルド」と書かれたものを選ぶ

 

◇髪のダメージを補修したい → 補修成分配合シャンプー

「ケラチン」「コラーゲン」「シルクプロテイン」などの成分をチェック

 

◇ボリュームを出したい → 軽めの仕上がりのシャンプー

「シリコンフリー」や「ボリュームアップ」タイプを選ぶ

 

◇頭皮のニオイやベタつきが気になる → スカルプシャンプー

「皮脂コントロール」「メントール配合」のものがおすすめ

 

 

4. シャンプーの使い方も重要!

 

シャンプーの選び方だけでなく、正しい洗い方も大切です。

◇予洗いをしっかりする(ぬるま湯で1分以上)

◇シャンプーは手で泡立ててから髪につける

◇指の腹を使ってやさしく頭皮を洗う(ゴシゴシこすらない)

◇すすぎ残しがないようにしっかり洗い流す

 

これだけで、髪と頭皮のコンディションがぐっと良くなりますよ!

 

5. まとめ

 

シャンプー選びのポイントは、

 

① 自分の髪質・頭皮の状態を知る

② 成分をチェックする

③ 悩みに合ったものを選ぶ

 

ことが大切です!

 

自分にピッタリのシャンプーを見つけて、美しい髪をキープしましょう♪

 

「自分に合うシャンプーが分からない!」という方は、ぜひDEARiUMでご相談ください!

プロの視点で、あなたにぴったりのヘアケアをご提案します。

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました!

 

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