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ホームケアシャンプーの選び方 ~美しい髪を保つために
こんにちは!hair resort DEARiUM佐野です。
毎日のシャンプーは、
しかし、「
今回は、

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1. 自分の髪質・頭皮の状態を知る
まずは、自分の髪や頭皮の状態を把握することが大切です。
① 髪質チェック
◇乾燥しやすく、パサつきが気になる → しっとり系・保湿成分配合のシャンプー
◇べたつきやすく、重たくなりがち → さっぱり系・洗浄力が穏やかなシャンプー
◇ダメージが気になる(カラー・パーマ・アイロン使用) → ダメージ補修成分配合のシャンプー
② 頭皮チェック
◇乾燥してかゆみがある → 保湿成分(ヒアルロン酸・セラミド)配合のシャンプー
◇皮脂が多く、ベタつきやすい → さっぱり洗えるアミノ酸系シャンプー
◇フケが出やすい → 頭皮環境を整える薬用シャンプー
2. シャンプーの成分をチェックしよう!
市販のシャンプーは種類が豊富ですが、
① アミノ酸系シャンプー(おすすめ!)
→ マイルドな洗浄力で、髪や頭皮に優しい
成分例:「ココイルグルタミン酸Na」「
② 高級アルコール系シャンプー(洗浄力強め)
→ 泡立ちが良く、しっかり洗えるが、乾燥しやすいことも
成分例:「ラウレス硫酸Na」「ラウリル硫酸Na」など
③ ベタイン系シャンプー(マイルドで低刺激)
→ 敏感肌の方や、赤ちゃん用にも◎
成分例:「コカミドプロピルベタイン」など
3. 髪の悩み別!おすすめシャンプーの選び方
◇カラーの色持ちを良くしたい → カラーケアシャンプー
「カラーヘア用」「低刺激」「洗浄力がマイルド」
◇髪のダメージを補修したい → 補修成分配合シャンプー
「ケラチン」「コラーゲン」「シルクプロテイン」
◇ボリュームを出したい → 軽めの仕上がりのシャンプー
「シリコンフリー」や「ボリュームアップ」タイプを選ぶ
◇頭皮のニオイやベタつきが気になる → スカルプシャンプー
「皮脂コントロール」「メントール配合」のものがおすすめ
4. シャンプーの使い方も重要!
シャンプーの選び方だけでなく、正しい洗い方も大切です。
◇予洗いをしっかりする(ぬるま湯で1分以上)
◇シャンプーは手で泡立ててから髪につける
◇指の腹を使ってやさしく頭皮を洗う(ゴシゴシこすらない)
◇すすぎ残しがないようにしっかり洗い流す
これだけで、髪と頭皮のコンディションがぐっと良くなりますよ!
5. まとめ
シャンプー選びのポイントは、
① 自分の髪質・頭皮の状態を知る
② 成分をチェックする
③ 悩みに合ったものを選ぶ
ことが大切です!
自分にピッタリのシャンプーを見つけて、
「自分に合うシャンプーが分からない!」という方は、
プロの視点で、あなたにぴったりのヘアケアをご提案します。
最後までお読みいただき、ありがとうございました!
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