【薄毛】って、男女共に成長するにつれて気になりますよね？

最近は女性のお客様からもお悩みを聞かせて頂くことが増えてまいりました。

今回は簡単ですが分かりやすく薄毛についてお話ししたいと思います。

そもそも【薄毛】の原因はご存知でしょうか？

薄毛の原因には４大要因が関係してます。

１.遺伝

→『抜け毛、薄毛』の症状が遺伝するわけではありません。

遺伝するのは『抜け毛、薄毛』になりやすい原因物質を生み出す男性ホルモンが強かったり『抜け毛、薄毛』に繋がりやすい体質が遺伝するのです。

 

２.ストレス

→過度なストレスにより自律神経やホルモンバランスが崩れてしまい円形脱毛症などになりやすいです。

 

３.血行不良

→髪の毛は血液から成長する為の栄養分を摂取する為、血行不良になると十分に栄養が行き渡らなくなります。

 

４.皮脂分泌過剰

→沢山汗をかくと毛穴に脂がつまり雑菌などが繁殖します。日本人は乾燥タイプの方が殆どですが安心できません。

蒸れている状態などが多くても同じことが言えます。蒸れている状態が続くと雑菌が繁殖してしまうきっかけになってしまいます。

以上が４大要因と呼ばれる原因です。

では一体どうすれば良いのでしょうか??

☆今すぐできる５つの対策方法

１．頭皮とシャンプーに気をつけること

→薄毛、抜け毛対策のはじめの第一歩は頭皮を清潔に保つことです！かと言って必要以上にシャンプーをすることは逆効果です。

シャンプーは１日に１回にしましょう。

 

２．禁煙をすること

→タバコに含まれるニコチンは血行不良の原因となるため毛根に繋がる毛細血管にも影響がでてしまい栄養分が行き渡らなくなりにくくなります。

 

３．飲みすぎないこと

→お酒を飲み過ぎるとアルコールに含まれる成分の影響で体内に必要なタンパク質が不足し髪の成長を制御する恐れがあるので飲み過ぎは控えましょう。

 

４．規則正しく暮らすこと

→髪の毛は寝ている時によく伸びると言われています。夜ふかしは禁物です。また、偏った食生活なども禁物です。

 

５．ストレスを貯めないこと

→冒頭でも述べましたがホルモンバランスが乱れる原因になりうるので適度な運動、休息をとりましょう。

☆最後にDEARiUMからのご提案

薄毛、抜け毛に効果的なのは頭皮の血流をよくすることです。そこでDEARiUMからは頭皮のマッサージをオススメします。

頭皮のマッサージはヘッドスパとも呼びますが、ヘッドスパをすることにより癒し効果があるのでリラックスでき血流の流れも良くなるので

髪に必要な栄養分が行き渡りやすくなります。またリフトアップ効果もあり、毛穴の汚れも取れニオイ防止、頭皮環境の清潔かも可能です。

 

ヘッドスパによるメリット↓↓

・血行促進

・リラックス効果

・リフトアップ効果

・ボリュームアップ

・ニオイ防止

・毛穴の皮脂除去

・頭皮環境の鎮静

などなどいいことづくしなので是非ごお試しください！

スパに関する詳細はこちらをご覧下さい。

【ヘッドスパまとめ】

https://dearium.jp/blog/blogc/%e3%83%98%e3%83%83%e3%83%89%e3%82%b9%e3%83%91%e3%81%b8%e3%81%ae%e3%81%93%e3%81%a0%e3%82%8f%e3%82%8a

【女性必見！エイジングケアまとめ】

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引用元：抜け毛、薄毛にお悩みの方に是非読んでいただきたいブログです。・・・

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