NEWS&BLOG

  • NEWS&BLOG

内側から綺麗に!髪の毛に良い食べ物

 

シャンプー、トリートメント、アウトバストリートメント…

など様々な髪の毛をケアするアイテムがドラックストアや美容室などに置いてあると思います。

 

もちろんそれらも大事ですが、全て髪の毛の外側からのケアアイテムです。

では根本から髪の毛のを綺麗にしていくためには…??

画像

 

内側から綺麗にしていく為に髪の毛によい食べ物をとりましょう。

髪の毛の主成分はタンパク質です。

そのタンパク質が髪の原料となりますので、肉、魚、卵、大豆、牛乳などの良質なタンパク質を沢山摂るようしましょう。

また、それと同時に髪を生成するのに必要なのがヨウ素とビタミンです。

わかめ、昆布、ひじきなどの海藻類を積極的にとるようにしましょう。

 

その他にもビタミンA、C、E、Fを多く含む食品は血行を良くして、抜け毛を防ぐ効果があります。

にんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜や、

玄米、胚芽米、小麦胚芽油、ごまなどのナッツ類

レモン、オレンジ、などの柑橘類がそれに当たります。

 

一番大切なのはバランスよくしっかりと3食食べることです!

皆様も内側から髪の毛を綺麗にしていきましょう☆

画像

 

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

ヘアリゾート ディアリウム

https://dearium.jp/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

住所:東京都町田市原町田4-12-19 ネオマイム町田ビル1F

TEL:042-727-3803

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

ご予約はコチラ

https://direct.salondenet.jp/9iA6VSZ6DZvENAh2A

引用元:内側から綺麗に!髪の毛に良い食べ物


 

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

町田駅 徒歩6分町田 美容室(美容院)のディアリウム
地域一番を目指し技術力提案力を磨き続けているドライカットが有名な美容院(美容室)ドライカット専門
Aujua(オージュア)取り扱いサロン
Aujua(オージュア)トリートメント
町田、横浜エリアヘアケア部門優勝サロン

町田 美容院(美容室)ディアリウムのオフィシャルホームページはこちら
→ https://dearium.jp

町田駅から徒歩3分の美容室
ヘアリゾート ディアリウム

町田/相模大野/町田駅/ミルクティーカラー/マッシュカット/ショートカット/ボブ /ショート /インナーカラー /レイヤーカット /ミディアムヘア/アッシュカラー /パーマ/白髪染め/ブリーチカラー/ハイライト/デジタルパーマ/ブリーチ/ダブルカラー/ショートボブ
町田美容室/町田美容院/髪質改善/髪質改善カラー/メテオカラー/メテオストレート/艶髪/シャギー/切りっぱなしボブ/ベージュカラー/ブラウンカラー/ピンクカラー
白髪ぼかし/白髪ぼかしハイライト/脱白髪染め/アンブレラカラー/オージュア/町田オージュア/Aujua/オージュアソムリエ
町田駅徒歩7分
042-850-7666
Instagram:@dearium
youtube: https://m.youtube.com/@dearium_kbeautychannel3653

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都町田市原町田4-12-19 ネオマイム町田ビル1F
TEL:042-727-3803

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…

ご予約はコチラ https://dearium.jp/news/予約方法が新しくなりました!

Pickup Menu