こんにちは！
アシスタントの篠原元気です！
女性の方は誰しもがお肌や髪の毛を綺麗にしたいと思っていると思います。

綺麗にするために美容院に来てくださり、お化粧をし、日頃のケアを行っているのではないでしょうか。
そんな美しい女性の方に1つ忘れてもらいたくない事があります。

それは当たり前な事なのですが、髪の毛、お肌、身体全身は 自分が口にした物 から出来ているという考えを忘れないでいただきたいです！

もちろんそんなの当たり前ですし、みなさんも分かっていらっしゃるとは思います！
ですが改めて確認をさせてください。
畑ってありますよね？

どんなにいい水やどんなにいい種を撒いたとしても、畑の土に栄養が無かったら美味しい野菜は育ちにくいですよね。
その畑の土を、ご自身の頭皮やお肌だと考えてみてください。
どんなにいいトリートメントをして、どんなにいい化粧品を使ったとしても元のお肌や頭皮が健康で無かったらもったいなくないですか？

ではその頭皮や髪の毛、お肌の元となるものは何なのでしょうか。

ご自身が口にしたもの です。

健康的な食生活を送れば健康的な身体が作りやすくなります。

しかし不健康な食生活を送っているともちろんお肌や髪の毛に影響が出てきます。

なのでこのブログを見ていただいた方はちょっとでも食生活を見直していただけたら嬉しいです！

なかなか生活リズム上難しい方もいらっしゃると思いますので、どうしたらいいか分からない場合はご相談ください。

DEARiUMでは内面美容にもこだわっており、サプリメントなどにも力を入れております！
しかし心の休養も必要なので時にはファーストフードや甘いものもいいですよね（笑）

ちなみに僕はラーメンが大好きです！笑

身体はご自身が口にしたものから出来ている。

この事を再確認していただきたいです！

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引用元：基本の 基！ 髪の毛やお肌を綺麗にしたい方は？

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