こんにちは！！
最近沖縄に行きました井上です。

沖縄旅行はすっごく楽しみだったものの、1番私が恐れていたのは紫外線。

万全の紫外線対策をしても焼けるんだろうな…
と思っていました。

しかし、誰にも焼けたねと言われずに東京に戻って参りました！！
自分でも日焼けした実感はありません！！！

どんな対策をしたかというと…

まずは日焼け止め。
ウォータープルーフの日焼け止めを塗り、その上からスプレータイプの全身日焼け止め、ミーファを顔、髪、体にかけてました。

そしてもう一つが”飲む日焼け止め”です。

日焼け止めというと外側からのケアが一般的だったと思います。
しかし、最近では内側からのケアも重要視されてきております。

紫外線を浴びてしまうと活性酸素という物質が発生します。その活性酸素がシミ、ソバカス、シワ、髪の毛の退色、老化などの影響を及ぼすのです。

 
そんな活性酸素を除去してくれるサプリがあります！！
私が飲んだのはシュウウエムラから出ているサプリメントブランド”イムダイン”のハイドロプラスプレミアムです。

1回飲むと水素が48時間体の中に滞在してくれるサプリメントになります。
夏は飲む日焼け止めとして、そしてそれだけではなく、疲れにくい体にしてくれたり、睡眠の質がよくなります。

この夏紫外線を浴びる方、日々の疲れを取りたい方、是非お試し下さい★

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引用元：飲む日焼け止め！？紫外線対策サプリ☆

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